うかつにも帰国後しばらくして風邪を引いた。
何年ぶりだろう。
コロナだったかもしれないけど、
病院に行っていないからわからない。
咳と鼻水を大量に放出して、ようやく快復。
左足のしびれがひどく、かつての椎間板ヘルニアの
影響がまだ続いているのかとストレッチで誤魔化してきたが、
いよいよ普通に歩いていても神経がちゃんと届いていない感じがして、
こちらは即座に病院（整形外科）へ。
MRIで、あっさり原因が判明した。
脊柱管狭窄症。
ネットで調べてみたら、だいたい老化が理由らしい。
腹筋だ！
とくに腹横筋！！
天然のコルセットだ！！！
けどプランクとかつらいので、効果的で楽チンな筋トレ方法を
知っている人がいたら教えてほしい。
ちぇぶP・みーち隊長へ
9月7日のゴー宣DOJO、まだ申込みをしてなかった！！
ぜひ参加させてください。
よろしくお願いします。
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昭和49年、神奈川県生まれ。ジャーナリスト。大妻女子大学短期大学部卒業後、出版社の編集記者を経て、平成13年にフリーとなる。国内外の戦争遺跡巡りや、戦場となった地への慰霊巡拝などを続け、大東亜戦争をテーマにした記事や書籍を発表。現在は、戦友会である「全国ソロモン会」常任理事を務める。戦争経験者の講演会を中心とする近現代史研究会（PandA会）主宰。大妻女子大学非常勤講師。國學院大學大学院文学研究科博士前期課程修了（歴史学修士）。著書に『女ひとり玉砕の島を行く』（文藝春秋）、『「白紙召集」で散る－軍属たちのガダルカナル戦記』（新潮社）、『「日本男児」という生き方』（草思社）、『沖縄戦 二十四歳の大隊長』（学研パブリッシング）など。
